Es una actividad física realizada en un breve espacio de tiempo en la jornada laboral, orientada a que las personas recuperen energías para un desempeño eficiente de trabajo, a través, de ejercicios que compensen las tareas desempeñadas, revirtiendo de manera la fatiga muscular y el cansancio generado por el trabajo.
Video:
(Fomento de inicio de las pausas laborales o pausas saludables en los lugares de trabajo para el 2012)
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