- Mejora el rendimiento físico y mental
- Aumenta la circulación sanguínea
- Mejora la movilidad articular y Flexibilidad
- Disminuye la inflamación
- Mejora la postura
- Disminuye la tensión
- Mejora el estado de salud
- Favorece el cambio rutina
- Mejora la autoestima
- Mejora la capacidad concentración
- Surgimiento de nuevos lideres
- Favorece el contacto personal
- Promueve la integración social
- Mejora las relaciones entre compañeros
Video:
Ejemplo de satisfacción de algunos empleadores de empresas.
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